Craniosacraal therapie (kortweg Cranio) is een geweldige en veelzijdige manier om diepe ontspanning te vinden. Tegelijkertijd leidt het tot verlichting of oplossing van allerlei lastige klachten of levensfasen. Je kunt hierbij denken aan:
- Vermoeidheid
- Stress
- Slapeloosheid
- Spierspanningen
- Angsten
- Pijnklachten
- Hersenschudding
- Darmklachten
- Problemen bij baby’s
- Gevoelsstoornissen
- Dystonie
- Minderwaardigheidsgevoel
- Vertraagde genezingsprocessen
- Onzekerheid
- Prikkelgevoeligheid
- Grenzen stellen
- Parkinson
Cranio laat je voelen wat er speelt in jou. Wat belangrijk voor je is. Het laat je stilstaan bij jezelf op een manier die jou past, zonder druk van buitenaf. Jouw lichaam geeft namelijk precies aan wat er op dat moment belangrijk is en waar je aan toe bent. Belemmeringen kunnen zich dan oplossen en je meer vrijheid, ontspanning en levenskracht geven. Het zelfgenezend vermogen van je lichaam wordt aangesproken en geactiveerd.
WERKWIJZE
Na een inleidend gesprek ga je – gekleed – liggen op een behandelbank en ik leg mijn handen op een aantal plekken op je lichaam gedurende enige tijd per plek. Ik begin meestal bij je voeten.
Ik voel hierbij de bewegingen die er in jouw lichaam zijn. Jouw zenuwstelsel is omgeven door vocht en vliezen: de fascia. Deze bewegen in een vloeiende beweging en ik volg en vertraag deze. Hierdoor krijgt je lichaam als het ware meer ruimte. Er komt dan een ontspanning en het lichaam geeft aan wat er op dat moment belangrijk is en doorstroomd mag worden. Soms gebeurt dit in stilte en soms is het nodig om er meer verbale uiting aan te geven. Je zenuwstelsel komt tot rust en het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt hierdoor aangesproken en geactiveerd.
Hierna is het fijn als je de tijd voor jezelf hebt en niet van alles moet. Hetgeen je lichaam en ook geest heeft ervaren, kan dan beter indalen en beklijven.
Wil je meer weten over cranio? Kijk dan op www.cranio-nederland.nl
Om echt aan klachten te werken en een proces in te gaan is het goed om tussen de behandelingen niet meer dan 2- 3 weken te laten zitten.
Maar natuurlijk ben je vrij om minder vaak te komen en de weldadige kracht van cranio te voelen.